เปิดรอบเมื่อคุณต้องการเต็มที่กับอายุของร่างกาย ความยืดหยุ่นของร่างกายยัง ลดลง ไม่ได้รู้สึกไม่ดี ใครจะเป็นเช่นนี้ ดังนั้น พยายามเปิดรอบ การปรับปรุงเกมจัง เราต้องยังคงมีความยืดหยุ่น เพื่อให้ระยะห่างสูงสุดสวิง ใช้ไม้แฟร์เวย์สำหรับร่างกายและส่วนบนของร่างกายทั้งหมดหมุนในเวลาเดียวกัน แทน การหมุนสะโพก มีจำนวนมากของกิจกรรมคลายกล้ามเนื้อดีสามารถชะลอการเกิดริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย เมื่อคุณนั่ง และส่วนที่ เหลือ กับไม้ที่คอ มือจับสโมสรเล็กน้อยไปไหล่ จากนั้นค่อย ๆ ยืด และ จากด้านข้างไปด้านอื่น ๆ ของการหมุน เพื่อให้ไหล่และสะโพกเท่าที่เป็นไปด้วยมุม 90 องศา
