เริ่มแกว่ง

วิธีการ

เราจะตั้งค่าไปยังลูกได้อย่างถูกต้อง และพร้อมที่จะเริ่มต้นพื้นส่งผล วิธีการว่าไม่เริ่มแกว่ง การเคลื่อนที่กลับมาจากลูกบอลจะทำ โดยมือซ้ายและแขน คุณไม่จำเป็นต้องมีคลับในมือของคุณเพื่อค้นหานี้ เพียงแค่สมมติตำแหน่งถูกต้อง ด้วยมือซ้ายและแขนขยาย uppermost นิ้วหัวแม่มือ ชี้ปลายนิ้วที่ลูก ตอนนี้ รักษาไหล่แข็งเพียงแค่เลื่อนซ้ายมือและแขน

ย้อนหลังจากลูกบอลการดูแลไม่ให้เปลี่ยนแปลงการจัดตำแหน่งแนวตั้งของปาล์ม (ในคำอื่น ๆ donand #39; t ม้วนข้อมือ)

ARC ที่ติดตามออกมาเป็นครูฝึกถูกต้อง

หมายเหตุว่า บรรทัดที่พกพาถูกต้องไม่ตรงกลับมาจากลูกเป็นครูบางคนยืนยัน ไม่ได้ทำทุกวิถีทางสติเพื่อคัดท้ายมือ เข้า andquot ภาย ใน takeawayandquot โค้งเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์จากลูกได้ ไม่ซับซ้อนมัน

นี้เป็นบรรทัดที่จะนำสโมสรกลับเข้าไปในเครื่องบินที่เราต้อง พกพา ดังนั้นเราเห็นว่าดีคลับสายเริ่มในขณะที่หัวคลับตั้งอยู่ในการเคลื่อนไหว

วิธีอื่น ๆ การเริ่มต้นอาหารจะผลิตอาหารแตกต่างกัน และดังนั้นระนาบการสวิงที่แตกต่าง... และถ้าเครื่องบินแกว่งคือ misaligned สโมสรต้องออกจากตำแหน่งที่บนชั้นสูง

เริ่ม โดยการเคลื่อนไหวย้อนหลังของมือซ้ายและแขนแกว่ง

ตอนนี้ ให้เราทำซ้ำซ้ายมือและแขนการเคลื่อนไหวกับสโมสรในมือ ให้ไหล่ยังคง และย้าย clubhead กลับย้ายซ้ายมือและแขนตามที่อธิบายไว้ ตอนนี้ ไหล่เป็นตาราง (ที่อยู่) มือซ้ายและแขนสามารถย้ายได้เฉพาะ clubhead ไปยังลูก ตามโค้งระยะเกี่ยวกับเท้าก่อนถูกบล็อกโดยตารางตำแหน่งของไหล่ ลองตัวนี้

มันอยู่ที่จุดนี้ในการเคลื่อนไหวของพื้นส่งผลที่ไหล่ควรเริ่มต้นการเปิด... และไม่ก่อน

พวกเขาขณะนี้เปิดให้มือซ้าย และแขน และ clubhead ที่จะสวิงกลับตามแนวของ arc...ไปยังด้านบนของแกว่งได้อย่างอิสระ ดังนั้น เราเห็นในการดำเนินการหลักที่ร่างกายขับเคลื่อนแขน ค่อนข้างย้อนกลับ มือและแขนเริ่มการเคลื่อนไหวแกว่ง และร่างกายตอบสนอง โดยการให้ความช่วยเหลือ (ไม่ทำให้เกิด) แกว่ง ความเข้าใจนี้เป็นเรื่องสำคัญ

ฉันเตือนอีกครั้ง ถ้าอาหารเริ่มต้น โดยการเปิดและจุ่มของไหล่ คุณจะไม่ได้พกพาสายที่ถูกต้อง... และจึง การจัดตำแหน่งของระนาบการแกว่งจะไม่ถูกต้อง

สาระสำคัญของอาหาร

เข้าใจ ธรรมชาติของอาหารนึกภาพชิง่าย ในนั้น พื้นส่งผลการดำเนินการทั้งหมด ด้วยมือและแขน การเคลื่อนไหวร่างกายหรือไหล่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง ถ้าเปิดไหล่ สโมสรจะนำมาปิดสาย ก็เหมือนกันกับภาพอื่น ๆ และนี้เป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มต้นของการยิงแบบเต็ม เริ่มต้นไดรฟ์ ตามที่คุณจะเริ่มชิ... ด้วยมือซ้ายและแขนเพียงอย่างเดียว เพิ่มการเคลื่อนไหวร่างกาย (เปิดไหล่) เวลาเหมาะสมก็ให้แกว่งเพื่อความก้าวหน้าต่อไป ใสไปด้านบน

ภาพทั้งหมดเป็นการต่อยของ chip ไหล่และลำตัวเปิดเพิ่มเพียงให้แกว่งความคืบหน้าเต็ม

ฉันได้กำหนดรายละเอียดวิธีทำอาหารให้ และพระองค์ที่วิธีอื่น ๆ ของการเริ่มต้นสวิงไม่ถูกต้อง ทำไมต้องเคลื่อนไหวนี้เริ่มต้นได้อย่างแม่นยำ เพราะเพียงพกพาสายที่ถูกต้องสามารถผลิตเครื่องบินแกว่งจัดตำแหน่งอย่างถูกต้อง ข้อผิดพลาดของบรรทัดในอาหารต้องย่อมส่งผลให้เครื่องบินตรงแกว่ง

สายพกพาถูกต้องสร้างเครื่องบินวงสวิงที่ถูกต้อง...

ข้อผิดพลาดพกพาทั่วไปกล่าวถึงในไม่ช้า แต่ก่อนผ่านไปที่ อยากจะเตือนคุณกับสองชิ้นทั่วไปคำแนะนำเกี่ยวกับอาหาร ก่อนที่จะ ใช้หัวคลับตรงกลับมาจากบอล และสองคือการ นำสโมสรด้านใน

การ andquot คลับ ตรง backandquot นำไปสู่การลดไหล่ซ้าย แกว่งไปทางขวา การยุบเหลือด้านข้าง และเลวร้ายที่สุดของทั้งหมดชันมากหรือ andquot; uprightandquot เครื่องบินแกว่ง ทำบรรทัดการ downswing ถูกต้องเกือบ

การคลับกลับ ในการพูดเกินจริง andquot ภาย ใน pathandquot ไม่ถูกต้องเท่า ๆ กัน มันวาง andquot คลับ ข้าม lineandquot ที่ด้านบน มีเพลาชี้ไปทางขวาของเป้าหมาย อีกครั้ง ทำให้สาย downswing ถูกต้องยากขึ้น

ในครูฝึกถูกต้อง สวิงของแขนและมือซ้ายใช้หัวคลับโดยอัตโนมัติภายในเส้นเวลาเหมาะสม ไม่สามารถทำอย่างอื่น นี้ธรรมชาติ andquot ภายใน arcandquot เป็นสิ่งที่สร้างระนาบวงสวิงที่ถูกต้อง

ความแตกต่างระหว่างการ andquot ตรง backandquot ครูฝึก การ andquot ภายใน takeawayandquot;, และ andquot แก้ไข takeawayandquot จะแสดงให้เห็นในบทเรียนนี้ ทราบว่า แต่ละบรรทัดพกพาสามต้องทำให้เครื่องบินสวิงที่แตกต่างกัน

ไม่ต้องม้วนข้อมือในการคุ้ม

เราตอนนี้มีคลับย้ายกลับจากลูกบนบรรทัดถูกต้อง นี้จะโดยอัตโนมัติวางระนาบวงสวิงที่เราปรารถนา

ตอนนี้ เราต้องดูที่ข้อผิดพลาดที่พกพาอื่นซึ่งมีผลต่อความถูกต้องอย่างจริงจัง มันเรื่องของข้อมือกลิ้ง

ผู้เล่นส่วนใหญ่ม้วนข้อมือเปิด หรือปิดในระหว่างอาหาร จึง ดัดแปลงการจัดตำแหน่งของหน้าของสโมสรไปยังลูก คลับหน้าตารางที่อยู่ และจะต้องยังคงอยู่สแควร์ตลอดการสวิง จากนั้น เมื่อมันถูกส่งกลับไปยังลูก ที่ผลกระทบยังคงเป็นเหลี่ยม หรือมุมขวาบรรทัดตั้งใจบิน

เพื่อให้เราเริ่มต้น ด้วยหลักการ มันคือ:

ในระหว่างอาหาร หน้าคลับต้องมีที่มุมขวาไปยังเส้นทางที่แกว่งตลอดเวลา โดย andquot คลับ faceandquot ผมหมายถึง ขอบของสโมสร

โดยสังเกตกฎนี้อย่างง่าย ๆ ข้อมือกลิ้งสามารถหลีกเลี่ยง

ข้อมือต้องไม่ย้อนในระหว่างครูฝึก

การตรวจสอบใบหน้าคลับ - เวทีลงครึ่งหนึ่ง

ในระยะครึ่งหนึ่งของพื้นส่งผลให้ หน้าคลับจะเป็นแนวตั้งถ้าข้อมือไม่กลิ้งแล้ว
ม้วนตามเข็มนาฬิกาจะวางคลับหน้า andquot; openandquot ในขั้นตอนนี้
เข็มม้วนจะวางคลับในการ andquot; shutandquot ตำแหน่ง ที่กำลังมองหาที่พื้นดิน

จาก andquot ถูกต้อง squareandquot ตำแหน่งที่ระยะครึ่งหนึ่ง ซ้ายมือและแขนจะแกว่งไปด้านบน การทำหน้าที่มุมด้านบนของการสวิงที่ถูกต้อง

อื่น ๆ สองตำแหน่ง (เปิด และปิด) จะมุมหน้าคลับที่ไม่ถูกต้องที่ด้านบน และเว้นแต่การแก้ไขบางอย่างที่ทำในการ downswing ใบมีดจะจัดตำแหน่งอย่างไม่ถูกต้องที่...ผลกระทบ และความไม่ถูกต้องถูกผูกไว้จะเป็นผลไว้

มีสองชิ้นของแนะนำเล่นกอล์ฟซึ่ง ประสบการณ์ของผม มีรับประกันการทำลายอาหาร พวกเขาจะ: andquot ค้างหัวคลับต่ำกับพื้นใน takeawayandquot และ andquot เข้าคลับหัว มือ แขน และหัวไหล่กลับหนึ่ง pieceandquot;

เราได้เห็นแล้วว่า อาหารที่ไม่ andquot หนึ่ง-pieceandquot; มือและแขนเริ่มการเคลื่อนไหว แล้ว ไหล่เริ่มหันไปให้แกว่งไปยังด้านบน นี้หมายถึงการเหวี่ยงของแท้ด้านซ้ายมือและแขน

ในการ andquot หนึ่ง-pieceandquot อาหารคลับ มือ และแขนจะถูกตั้งค่าในการเคลื่อนไหว โดยเปิดไหล่ นี่คือสิ่งที่ฉันเรียกการ andquot ร่างกายแรงขับมือและ armsandquot ไม่แกว่งเลย มันคือการเคลื่อนไหวแข็ง ล็อคซึ่งทำลายโดยสิ้นเชิงจริง สวิงของแขนและมือซ้าย จะนำไปสู่จำนวนมากของข้อผิดพลาด เราจะเห็น

ซ้าย - มือและคลับจะถูกย้าย โดยการกระทำของร่างกาย

ขวา - วิธีที่ถูกต้อง

พยายาม andquot ถือคลับต่ำ groundandquot ในอาหารที่ควรจะให้ผู้เล่น a andquot กว้าง arcandquot งาน ในความเป็นจริง มันไม่ย้อนกลับ ในการพยายามถือ andquot คลับ ต่ำไป groundandquot ด้านซ้ายแขนถึงกลับลง... และลาดไหล่ซ้ายลงกับมัน นี้นำเสนอเกี่ยวกับการล่มสลายของด้านซ้ายและ downward.drop ของหัว (ดูภาพประกอบ) อีกครั้ง เป็นไปได้ใด ๆ ของมือซ้ายและแขนแกว่งถูกทำลาย ตอนนี้ กับสวิงอาร์มที่ถูกบล็อก โดยร่างกาย ผู้เล่นต้องมองการประหารให้หัวคลับเคลื่อนไหว หยุดนี้ข้อมือต้นสมบูรณ์ทำลายโอกาสใด ๆ ของการ andquot กว้าง arcandquot

อาหารชนิดนี้เป็นเรื่องปกติมาก พยายามเข้าใจมัน และเปรียบเทียบกับอาหารถูกต้อง

ในอาหารที่ถูกต้อง ไหล่ซ้าย มือและแขนชิงช้าเดอะคลับหลังจากลูกบอล ไหล่เริ่มเปิดเพื่อให้แกว่งสามารถทำได้อย่างอิสระไปด้านบน ในรูปแบบของการเคลื่อนไหว ไหล่ซ้ายไม่จุ่มลงไปสู่พื้นดิน ทำไมมัน ซ้ายมือและแขนจะแกว่งได้อย่างอิสระจากไหล่ และไหล่ซ้าย MAINTAINS ของความสูงจากพื้นดินน้อย

อาหารชนิดนี้ชิงช้าสโมสรเป็นระนาบวงสวิงที่ถูกต้องที่เราปรารถนาได้อย่างราบรื่น หมายเหตุอีกว่า มีการพยายามไม่ใส่ใจในการ andquot คัดท้าย insideandquot หัวคลับ ก็มีย้าย andquot; insideandquot ค่อนข้างโดยอัตโนมัติ และเวลาเหมาะสม จริง ที่ไหนได้มันไป

อาหารไม่ดีเป็นปกติ

ที่นี่อีกครั้ง เราเห็นครูฝึกไม่ถูกต้องที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ แต่ในมุมที่แตกต่างกัน การเปิดไหล่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของสโมสร นี้เห็นได้ชัด สังเกตเห็นว่า ไหล่ซ้ายถูกวางลง อีก ที่ผมพูดนี้ไม่ใช่การเหวี่ยงก็เป็น andquot ร่างกาย heaveandquot การตั้งสโมสรในการเคลื่อนไหว ข้างต้นทั้งหมด ขอให้สังเกตว่าอาหารชนิดนี้สร้าง และบรรทัดที่แตกต่างพกพา และนำไปสู่ระนาบการสวิงที่แตกต่างกัน นี้ถูกผูกไว้จะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของการแกว่ง

ไม่ถูกต้อง

ปล่อยไหล่ซ้ายเปลี่ยนระนาบสวิง

การดำเนินการพกพาชนิดนี้ทำให้สองข้อบกพร่องอื่น ๆ ตามที่ลาดไหล่ลงขาขวา ควบคุม จำ ฉันกล่าวว่า ก่อนหน้านี้ขาขวาต้องรักษาตำแหน่ง FLEXED ถ้าเปิดเต็มรูปแบบ ถูกต้องจะทำได้

อีกครั้ง ตามที่ลาดไหล่ซ้ายลง สะโพกขวาขึ้นขึ้นไปกลับ นี่คือหลักฐานว่า ร่างกายเป็นการโยกไปด้านข้าง แทนการเปิดครับ

ในการเปิดถูกต้อง บุรุษย้ายกลับ แต่มันต้องไม่ได้รับอนุญาตให้ลุกขึ้น เช่นไหล่ซ้าย ยังคงคงมากหรือน้อยสูงจากพื้นดิน เกร็งขาขวาทำให้ไปได้

อยากจะเตือนคุณอีกครั้งเกี่ยวกับ andquot พาคลับตรงกลับจาก ballandquot และคลับในการ andquot; insideandquot เราได้เห็น ในอาหารถูกต้อง คลับชิงช้าค่อนข้างโดยอัตโนมัติ ไป andquot ภาย ใน pathandquot; ความพยายามพิเศษไม่จำเป็นต้องมีการวางมี

มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะชื่นชมที่มี andquot; correctandquot ครูฝึก andquot มีเจตนา insideandquot ครูฝึกและ andquot ตรง backandquot เครื่องบินพกพาผลิตสวิงที่แตกต่าง และตำแหน่งที่แตกต่างดังนั้นที่ด้านบน

ภาพประกอบแสดงที่จุดนี้

ผมพูดอีกครั้ง ทำให้ไม่พยายามจะมีสติคลับกลับบน andquot; insideandquot;, และไม่สนใจคำแนะนำเกี่ยวกับการ andquot คลับ ตรง backandquot จากลูกบอล

ทั้งสองไม่ถูกต้อง

เปิดตัวร่างกาย

ร่างกายเปลี่ยนเพียงเพื่ออนุญาตให้มือซ้าย และแขนแกว่งเพื่อความก้าวหน้าไปได้อย่างอิสระ

เปิดในพื้นส่งผลให้ร่างกายเต็มต้องดีกอล์ฟ มันมักจะระบุว่า เปิดเต็มที่จำเป็นสำหรับพลังงาน แต่เราได้เห็นแล้วว่า เป็นการเข้าใจผิด คำแนะนำทำให้เข้าใจผิดเกี่ยวกับ andquot ขดพลังงานใน bodyandquot และ andquot เลื้อยขึ้นกล้ามเนื้อร่างกาย backswingandquot เพียงกระตุ้น heaving กับร่างกายระหว่างการสวิงทั้งหมด

เปิดเต็มรูปแบบจำเป็นเพื่อให้สโมสรที่สามารถวางในตำแหน่งที่ด้านบนซึ่งมันสามารถเลื่อนลูก ตามแนววัตถุประสงค์ของเที่ยวบิน

แต่ ไม่พอเพียงการเปิดไหล่ ด้านขวาของร่างกาย จากสะโพกถึงไหล่ ต้องเต็มไว้ด้านหลังเพื่อให้เปิดเต็มที่เราปรารถนา และเป็นบุรุษไปกลับมันต้องไม่ได้อนุญาตให้ขึ้นค่า ถ้าไม่ ขาขวาจะยืดผม จำเรากล่าวในบทที่ 1 ว่า ขาขวายังคงเกร็งทั่วพื้นส่งผลให้

และไหล่ซ้ายต้องไม่สามารถปล่อยหรือจุ่ม นี้เป็นสำคัญ เรียกคืนสิ่งที่เรากล่าวว่า เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวแรกของอาหาร มันถูกสร้างขึ้น โดยมือซ้ายและไหล่เริ่มเปิด arm...then การเคลื่อนไหวนี้ไม่เรียกสำหรับการลดลงของไหล่ซ้าย ค่อนข้างย้อนกลับ ไหล่ซ้ายต้องย้ายข้าม การรักษาความคงสูงจากพื้นดินถ้ามือซ้ายเต็ม และแกว่งแขนจะทำได้

ผมกล่าวถึงความสำคัญของการล้างด้านขวาเต็ม เพื่อนี้ ผู้เล่นส่วนใหญ่จะพบว่ามันจำเป็นต้องยกส้นเท้าซ้ายเล็กน้อย เท้าซ้ายที่ติดกาวกับพื้นแน่นอนจะยับยั้งเต็มเปิด...ผลที่ตามมาซึ่งคุณรู้อยู่แล้ว

นี้เป็นวิธีเปิดยะของร่างกายถูกต้อง หลังจากการเคลื่อนไหวเบื้องต้นโดยมือซ้ายและแขน ไหล่เริ่มเปิด จากนั้น ด้านขวาของร่างกายเริ่มล้างด้านหลัง (เหนือขาขวาเกร็ง) ช่วยเปิดไหล่ แล้ว ส้นเท้าซ้ายขึ้นเพื่อให้การเคลื่อนไหวหมุนสามารถทำได้สำเร็จ ในคำอื่นๆ เปิดตัวในพื้นส่งผลเกิดขึ้นจากด้านบนลงในลำดับ 1-ไหล่ สะโพก 2, 3 ฟุต จำไว้ว่า เนื่องจาก downswing เกิด ขึ้น ตรรกะในลำดับย้อนกลับ คือ ฟุตแรก ฮิกะถัดไป และไหล่ล่าสุด

ตอนนี้ที่เราเข้าใจเหตุผลของการเปิดตัว และรู้ว่า มันมีอะไรที่จะทำการผลิตพลังงานไฟฟ้า เราสามารถตรวจสอบรายละเอียดของการเปิดตัวรายละเอียดมากกว่า และการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์แบบจริง ๆ

ในบทเรียนถัดไปผมจะพูดถึงบทบาทของร่างกาย