ผู้ชายคนหนึ่งรู้จักกอล์ฟ
ในฐานะที่เป็นผู้อำนวยการสอนกอล์ฟเขาแบ่งปันความรู้กับนักกอล์ฟทุกระดับทักษะที่ต้องการพัฒนาเกมของตน
Alpenfels ซึ่งได้รับการยอมรับจากนิตยสาร Golf ให้เป็นหนึ่งใน "ครู 100 อันดับแรกในอเมริกา"เมื่อเร็ว ๆ นี้แชร์กับสิ่งพิมพ์ คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงการยึดเกาะของกอล์ฟ
Alpenfels เขียน: “ในการสำรวจความคิดเห็นครู 100 อันดับแรกเมื่อเร็วๆ นี้ 81 เปอร์เซ็นต์ยอมรับว่าการยึดเกาะเป็นสิ่งแรกที่พวกเขาทำกับนักเรียนใหม่ ฉันไม่แปลกใจเลย นักกอล์ฟส่วนใหญ่มองว่ากริปเป็นเรื่องง่าย — คว้าที่จับแล้วบีบ แต่ยังมีอีกมากในเรื่องนี้ และการทำข้อผิดพลาดแม้เพียงเล็กน้อยก็อาจมีการแตกสาขาอย่างร้ายแรงในการสวิงของคุณ (โดยวิธีการที่ 19 เปอร์เซ็นต์ที่กล่าวว่าด้ามจับของนักเรียนไม่จำเป็นต้องทำงานเพื่อรับการฝึกสอนเฉพาะผู้เล่นมืออาชีพ ดูรูปแบบ?)
“หากคุณกังวลเกี่ยวกับการยึดเกาะของคุณ ให้ทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้ และจัดลำดับมือของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการจับโดยทั่วไป มันเป็นขั้นตอน 5 วินาทีที่จะให้พลังและการควบคุมที่คุณพลาดไป”
เชิญชมผลงานที่ชื่อว่า“วิธีใหม่ในการจับไม้กอล์ฟของคุณ”
ให้มันลอง.
ขั้นตอนที่ 1: การวางที่จับ ด้วยมือขวาของคุณ ให้จับก้านตรงที่จับและถือไม้กอล์ฟต่อหน้าคุณทำมุม 45 องศา หันฝ่ามือซ้ายเข้าหาตัว จากนั้นจับบริเวณระหว่างข้อนิ้วแรกกับส่วนบนของฝ่ามือ (ภาพโดยเชคเตอร์ ลี)
ขั้นตอนที่ 2: ยึดมือซ้ายของคุณโดยไม่เปลี่ยนตำแหน่งของกริปในมือซ้าย ให้หมุนนิ้วก้อย มือซ้าย นิ้วนาง และนิ้วกลางไปรอบๆ ที่จับ หากคุณทำอย่างถูกต้อง จะรู้สึกว่าทุกส่วนด้านล่างของนิ้วสัมผัสกับด้ามจับ (ภาพโดยเชคเตอร์ ลี)
ขั้นตอนที่ 3: ตั้งนิ้วโป้งซ้ายของคุณอีกครั้งโดยไม่ต้องเปลี่ยนตำแหน่งของด้ามจับ ให้ "หมุน" นิ้วหัวแม่มือซ้ายไปทางด้านขวาของที่จับขณะหมุนนิ้วชี้ซ้ายไปรอบๆ ด้ามจับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนที่เป็นไขมันที่ฐานของนิ้วโป้งกดลงบนที่จับโดยตรง (ภาพโดยเชคเตอร์ ลี)
ขั้นตอนที่ 4: เลื่อนมือขวาไปทางซ้าย และเช่นเดียวกับมือซ้าย ปล่อยให้ก้านนั่งระหว่างข้อนิ้วแรกกับโคนฝ่ามือ (ภาพถ่ายโดยภาพถ่ายโดย Shecter Lee)
ขั้นตอนที่ 5: ห่อนิ้วก้อยขวาของคุณลงในรอยพับระหว่างนิ้วกลางซ้ายและนิ้วชี้ (หรือประสานกัน) กับนิ้วนางและนิ้วกลางขวารอบที่จับ การเชื่อมต่อของคุณที่นี่มีความสำคัญ เพิ่มแรงกดที่ด้ามจับด้วยสองนิ้วสุดท้ายนี้ (ภาพโดยเชคเตอร์ ลี)
ขั้นตอนที่ 6: วางเส้นชีวิตบนฝ่ามือขวาของคุณโดยตรงเหนือนิ้วโป้งซ้ายของคุณโดย "หมุน" นิ้วหัวแม่มือขวาไปทางซ้ายในขณะที่ม้วนนิ้วชี้ขวาไปรอบ ๆ ที่จับ คุณควรรู้สึกกดดันจากแผ่นไขมันที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือขวาบนนิ้วหัวแม่มือซ้ายของคุณ (ภาพโดยเชคเตอร์ ลี)